Camille Laurent

🌿 Retraite Yoga avec Camille Du lundi 20 avril au vendredi 24 avril 2026 ✨ L’esprit de la retraite Pendant 5 jours, Camille vous invite à vivre une immersion au cœur du yoga et du ressourcement. Avec sa pédagogie douce et précise, nourrie de dix ans d’expérience et de formations variées (Yin Yoga, Hatha, Vinyasa, Prénatal), elle vous accompagne dans une exploration alliant fluidité du mouvement, écoute du corps et authenticité de la transmission. Cette retraite est conçue pour : + Prendre du temps pour soi, se ressourcer profondément + Explorer différents styles de yoga : Yin, Hatha, Vinyasa, Prénatal (adapté à tous) + Cultiver présence, conscience et liberté intérieure + Partager des moments conviviaux dans un cadre naturel privilégié 🧘‍♀️ Le programme (type) Matin 7h30 – Méditation guidée & pranayama 8h15 – Pratique dynamique (Hatha / Vinyasa Flow) 10h00 – Petit-déjeuner végétalien & ayurvédique Après-midi 14h00 – Ateliers thématiques (écoute du corps, yoga prénatal et féminin, alignement postural, philosophie du yoga) 16h30 – Yin Yoga ou Restorative Yoga 18h00 – Cercle de partage & relaxation guidée Soirée 19h30 – Dîner végétalien et ayurvédique préparé par notre chef 21h00 – Soirée libre (balade nocturne, chants, lecture, temps de silence) 🍲 La cuisine Un chef spécialisé en cuisine vegan & ayurvédique sera présent durant tout le séjour. Chaque repas sera : Adapté aux saisons et aux énergies de la journée Inspiré des principes ayurvédiques (équilibre des doshas) Local, bio et gourmand (céréales complètes, légumineuses, légumes de saison, épices douces, tisanes) Exemple : Petit-déjeuner : porridge ayurvédique aux fruits secs & épices, infusion détox Déjeuner : dhal de lentilles corail, riz basmati, curry de légumes, salade de saison Dîner : soupe réconfortante, légumes rôtis aux épices, dessert léger (lait d’amande au safran, fruits frais) 🌳 Le lieu Le Domaine de la Clairière est un havre de paix en pleine nature : - Salles lumineuses dédiées au yoga avec tout le matériel fourni (tapis, coussins, bolsters) - Chambres confortables (simples ou partagées) - Grands espaces extérieurs : forêt, rivière, jardin potager bio - Espace bien-être (sauna, massages ayurvédiques sur demande) 🎁 Les à-côtés - Balades guidées en forêt et bains de nature - Atelier cuisine ayurvédique avec le chef - Soirée chants de mantras & méditation - Temps libres pour lecture, écriture, repos, massages (en option) 💶 Modalités pratiques Dates : du lundi 20 avril au vendredi 24 avril 2026 Durée : 5 jours / 4 nuits Tarif : à partir de 850 € (hébergement en chambre partagée, pension complète, enseignements inclus) +150 € pour chambre individuelle Arrivée : lundi à partir de 15h Départ : vendredi après le déjeuner Groupe limité à 18 participants pour garder une atmosphère intime et conviviale 👉 Cette retraite est ouverte à tous niveaux : débutants bienvenus, professeurs en quête d’inspiration également. Camille adapte chaque pratique selon vos besoins et votre expérience.